藥品 | | | | | | |
中藥鑒別 治未病氣功太極 望聞問切 針灸拔罐 中藥大全 中藥養生 中藥與飲食 用藥指南 基礎知識 慢病治療
返回首頁
當前位置: ypw.cc > 中藥 > 氣功太極 >
  • [氣功太極] 人到中年 不妨打打太極拳 日期:2019-03-25 17:42:53 點擊:20 好評:0

    對中年人來說,打太極拳實在是一種修身養性的好方式。從我自身經驗來說,打太極拳比一般健身方式對身體益處更多。老年人打太極拳講究多...

  • [氣功太極] 冬日驅寒保暖氣功 日期:2019-03-25 16:37:11 點擊:6 好評:0

    自然呼吸,呼吸宜均勻細長,不粗不喘。兩目微閉,口唇微合,舌抵上腭。祛除雜念,息心靜慮,全身放松,意守丹田。放松入靜后,重心下移,兩腿著力,兩手慢慢自兩邊提起,同時兩膝微風上身下沉,待兩手提至與肩平齊,身體下蹲至騎馬蹲襠姿勢后,兩肘下沉,手掌...

  • [氣功太極] 女人練氣功需要禁欲嗎 日期:2019-03-25 16:34:57 點擊:8 好評:0

    適當的房事,有益于身心。但是,一般人都是房事過度,減少三分之一就行了。 如果氣功到了高層次,道家功要求練精化氣。當然,這也不是絕對的,只能化掉部分精,完全化氣,沒有必要。...

  • [氣功太極] 中醫氣功可以美容護膚? 有哪些護膚功效? 日期:2019-03-25 16:06:44 點擊:7 好評:0

    相信大家對氣功并不陌生,雖然說起來氣功像是一種武術,但其實氣功是現代人比較喜歡的一種養生方式,不僅可強身健體,而且可以起到美容護膚的功效。氣功可以美容護膚是真的嗎,下面我們就一起來看看:...

  • [氣功太極] 有精神障礙的不能盲目練氣功 哪些人不能練氣功? 日期:2019-03-19 19:56:55 點擊:7 好評:0

    富二代APP 在生活中有很多會通過練氣功來讓自己身心愉悅,并且可以提高免疫力。但是在生活中有很多人在練氣功的時候都達不到想要的結果。這是因為氣功并不是什么人都可以練習的,有些疾病障礙的患者如果練習氣功不僅沒有效果,有時候還會傷害到身體。...

  • [氣功太極] 氣功養生的好處有哪些? 練好氣功身體會更健康 日期:2019-03-19 19:56:55 點擊:6 好評:0

    現在很多年輕人的體質變得越來越差,大多數身體處于亞健康狀態,其實可以通過鍛煉的方法來提高身體的免疫力,但是要選擇適合自己的運動強度。練氣功也很好的鍛煉方法,有利于智力的開發而且還可以陶冶情操、延年益壽,那就跟著小編來了解一下氣功養生的好處都...

  • [氣功太極] 超級瑜伽應該怎么做? 具體有哪些步驟 日期:2019-03-19 19:56:55 點擊:6 好評:0

    富二代APP 超級瑜伽是一種簡單的有益的運動,不涉及任何復雜的身體扭曲或旋轉。它旨在幫助改善你的精神健康狀況,如注意力等。盡管證明超級瑜珈效果的確鑿證據有限,但有些人認為超級瑜珈特別有益于多動的兒童和青少年、老年人、孤獨癥患者和患有ADD / ADHD的人。超級瑜...

  • [氣功太極] 練習氣功有哪些好處?如何練好氣功? 日期:2019-03-19 19:56:55 點擊:8 好評:0

    氣功屬于很好的養生鍛煉項目,大部分人群處于亞健康狀態,其實人們可以選擇緩和的練氣功來提高身體的免疫力,同時也能夠開發智力,陶冶了情操,具有延年益壽的功效。...

  • [氣功太極] 每天這樣躺半個小時分鐘 聽說能瘦腿? 日期:2019-03-19 19:56:55 點擊:8 好評:0

    富二代APP 俗話說:愛美是女孩子的天性,那瘦腿則成為女生心里的一塊心病,特別到夏天穿裙子的時候,更是讓許多女生嘆為觀止,然而聽說躺著也能讓你瘦腿,會不會讓你也有躍躍欲試的沖動?...

  • [氣功太極] 練瑜伽的有什么效果? 6大好處讓你愛上瑜伽! 日期:2019-03-19 19:56:55 點擊:7 好評:0

    瑜伽是一個很不錯的運動,做瑜伽可以給大家帶來很多好處,不僅可以保持身材,還可以釋放壓力,那么練瑜伽的好處是什么呢?有哪些注意事項,感興趣的朋友們,一起來看看吧。...

  • [氣功太極] 腹部呼吸法不僅可以減肥瘦身 這5大好處堅持就能看得見 日期:2019-03-19 19:56:55 點擊:12 好評:0

    富二代APP 對于長時間久坐的人群來說運動量比較少,長期處于固定的姿勢會減少對氧氣的吸入,此類人群可以每天抽出三分鐘的時間來進行腹式呼吸,不僅能夠調理腸胃,同時也能夠為大腦提供大量的氧氣和血液。...

  • [氣功太極] 練太極的好處多 帶來6大好處會讓你從此愛上練太極! 日期:2019-03-19 19:56:55 點擊:6 好評:0

    富二代APP 還記得《太極張三豐》這部電影嗎?里面李連杰耍的一手好功夫,最終靠太極將大反派君寶打敗。電影里主角將太極功夫運用得淋漓盡致,瀟灑肆意,然而現實生活中也有許多人在練太極,他們都有電影里這么厲害嗎?答案當然是否定的,電影畢竟是電影,是用來娛樂大眾...

  • [氣功太極] 堅持做這幾個動作 迷人身段你也可以擁有! 日期:2019-03-19 19:56:55 點擊:8 好評:0

    富二代APP 擁有一個翹臀,蜜桃臀應該是女孩子的一個可望而不可及的追求,很多時候因為工作的原因,需要長期久坐在凳子上,很容易會有辦公室臀,屁股變得越來越大,面對這種現象,我們如何去緩解它?...

  • [氣功太極] 太極拳推手有5個姿勢 平衡態需掌握 日期:2019-03-19 19:56:54 點擊:7 好評:0

    富二代APP 太極從我國很早以前就有在民間流傳,這是一種修身養性的方法。很多中老年人都喜歡練太極,太極的姿勢也有很多種。...

  • [氣功太極] 練習氣功好處多 床上懶氣功可嘗試 日期:2019-03-19 19:56:54 點擊:7 好評:0

    氣功是很多老年人喜歡練習的一種運動,那么練習氣功有什么好處呢?沒有場地可以怎么練習氣功呢?...

  • 首頁
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 下一頁
  • 末頁
  • 38566
推薦內容