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能夠補脾益氣的食物

時間:2010-04-26 08:25來源: 作者: 點擊:點擊手機瀏覽
    由于體力主要是指四肢的活動能力,因此,能夠補脾,健脾,養胃的食物皆可增力;中醫學認為,“脾主肌肉”、“脾主四肢”,五臟六腑皆賴以養,人的脾胃有“后天之本”之稱,它是人體體力產生的直接動力;若脾不運化水谷精微,清陽不布,營養缺乏,則肌肉痿軟,四肢倦怠無力。常用的補脾、健脾的食物和中藥有:山藥、榛子、牛肉、狗肉、葡萄、大棗等。
    
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