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中醫治療高血壓有妙招 三款藥枕可推薦

時間:2019-03-25 19:59來源: 作者: 點擊:點擊手機瀏覽
如今人們生活慢慢變好,久而久之,高血壓、高血脂、高血糖也找上門來。之前高血壓患者一般都是老年人,但現在,不少年輕人也加入高血壓行列。下面我們就來看看中醫應對高血壓有什么妙招:

如今人們生活慢慢變好,久而久之,高血壓、高血脂、高血糖也找上門來。之前高血壓患者一般都是老年人,但現在,不少年輕人也加入高血壓行列。下面我們就來看看中醫應對高血壓有什么妙招:

中醫日常有效降血壓方法

刮痧有效降壓

我們頭頸背部的督脈與足太陽膀胱經以及印堂穴、人迎穴、風池穴、曲澤穴、曲池穴、合谷穴等是刮痧治療高血壓最常見的一些穴位。可以采用光滑的刮痧板(也可以選用光滑的陶瓷片或者湯匙),涂上刮痧油或者是護膚品,用瀉法點狀刮擦穴位、從上到下刮擦督脈、從下而上刮擦足太陽膀胱經,直到刮痧痕跡出現。在刮痧時要順著一個方向,在有皮膚瘢痕、潰破、出血的皮膚上不宜刮痧。如果是老年人,回著是重癥高血壓合并心、胸、腎的疾病的患者也不適合刮痧。刮痧降壓適合每日或者隔天一次,5天一個療程,間隔3天再繼續,效果更佳。

拔罐降壓,健康方便

拔罐可以選取肝俞穴、足三里、心俞穴、承山穴、胃俞穴、三陰交等常用位置拔罐。時間以10-15分鐘最佳,不宜過長,如果有緊痛感應及時拔除。每次拔罐后應該在皮膚顏色恢復正常后再進行下一次拔罐,拔罐后24小時內要保證拔罐區不接觸水。拔罐還需要注意罐子的衛生,用前用后記得把罐清洗干凈,完全消毒。在每次使用酒精時及時蓋好酒精瓶蓋,以免酒精灑出,造成火災。

選好藥枕方便又有效

頭是我們人體經脈、穴位的氣血所匯聚處,如果在頸項部施放藥枕,可以使人體血氣運行得到改善,經脈也會通暢,對降低血壓有一定好處。以下推薦幾款藥枕

1、平肝降壓枕。只需草決明、丹皮、生石膏、紫草、白菊花、夏枯草、苦丁茶、荷葉、川芎各100g,曬干后弄成粉末,放入枕頭中即可。可以平肝清熱,降血壓。

2、蠶沙菊草蒲枕。只需要晚蠶沙、白菊花、夏枯草、燈芯草、石菖蒲各200g,做法同上。可以用于清熱解毒,降低血壓。

3、桑菊枕。準備好桑葉、菊花各500g,薄荷30g,冰片20g。將三者曬干弄成粉末,加入冰片攪勻即可裝入袋中。可以用來治療動脈硬化、頭暈目眩、高血壓等。

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