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按摩拔罐也可治療感冒 學會這幾招來預防

時間:2019-03-25 19:59來源: 作者: 點擊:點擊手機瀏覽
氣溫突變,使我們措手不及,在這個時候是最容易感冒的。感冒如果沒有及時的進行有效治療就會很難痊愈,中醫治療感冒的方法中按摩和拔罐是鮮為人知的,下面我們就來了解下:

氣溫突變,使我們措手不及,在這個時候是最容易感冒的。感冒如果沒有及時的進行有效治療就會很難痊愈,中醫治療感冒的方法中按摩和拔罐是鮮為人知的,下面我們就來了解下:

拔罐也可治療感冒

方法一:在有條件的地方,可用鑷子夾住一小團棉球,蘸上95%的酒精(但不能太多,以濕潤為度)左手握住罐體,罐口朝右下方向,隨后把燃著的棉球伸入罐內燃燒l-2秒鐘,快速取出,左手緊急把罐體送往穴位。注意在送往穴位的過程中,勿將罐口對準穴位,以免空氣進入罐內,而是用罐底朝前去接近穴位,接觸皮膚時,順勢快捷地將罐口扭轉扣到穴位上,這樣就緊緊吸住了。

方法二:較為易用,就是取面粉10克,用水攪和成面團,捏成比罐口大的圓薄餅,貼到皮膚上,然后,用一團正燃燒旺盛的紙迅速丟進罐內,立即把罐蓋在面餅上,這樣吸引力更大,對第一次使用者來說,這樣可防止因不慎燒傷皮膚。

拔罐選穴:感冒是外感風邪侵襲人體的一種外感疾病,所以應選用祛風邪解表證的穴位,常用撥罐的部位是選三大穴位,一個是大椎穴,另二個分別是肺俞、風門穴,每天選穴兩個,三個穴位交替選用。

感冒按摩什么穴位好

大椎:第七頸椎棘突和第一胸椎棘突之間。按摩此穴位對感冒、瘧疾、咳嗽、氣喘、骨蒸盜汗、癲癇、頭痛項強、風疹等效果較好。如果自己反背手能觸摸到此穴位,可自我按揉點壓。

神闕:肚臍的中間,即我們常說的肚臍眼。按摩此穴位對感冒、腹痛、泄瀉、脫肛、水腫、虛脫等效果較好。具體操作方法如下,右手掌心置于肚臍,左手重疊于右手背,順時針方向摩50~100次;換左手在下,逆時針方向摩50~100次,以腹部發熱為宜;然后再以兩手掌心向內相重疊,手心置于肚臍,向下擦搓30~50次,以下腹部發熱為宜。亦可用一指尖或指腹點揉按臍眼3~5分鐘。操作此法自己或家人或借助按摩儀均可施行。

足三里:膝眼下3寸,因是個強壯全身的穴位,民間便有“揉揉按按足三里,相當吃只老母雞”的說法。具體操作方法如下,先屈膝,將一手掌心正對膝關節髕骨上,四指向下伸直,中指尖所到達之點外側旁開1寸處即是此穴位。然后用一指推法,推5~10分鐘;再用摩擦法輪摩100~200次。

風門:第二胸椎棘突下,旁開1.5寸,即旁開2橫指。按摩這個穴位對傷風、咳嗽、發熱頭痛、項強、胸背痛等癥狀效果比較明顯。具體操作方法及注意事項可以參考上面的足三里。

肺俞:第三胸椎棘突下,旁開1.5寸,即旁開2橫指。按摩此穴位對感冒、咳嗽、氣喘、吐血、骨蒸、潮熱、盜汗、鼻塞等效果較好。具體操作方法及注意事項同足三里。

按摩還可預防感冒

1、搓手。掌取坐位或站位,兩手掌相對迅速搓動,搓到發熱而止。

2、擦臉。用搓熱的兩手掌,擦兩側面部,先上下擦,再旋轉擦,各數十次,使臉部發熱而止。

3、擦頸。用兩手掌擦頸部兩側,主要以手指的掌面著力,向后擦動要快,向前擦動要較慢而用力,來回擦動數十次,使皮膚發熱而止。

4、擦點迎香穴。先用兩手中指擦鼻的兩側數十次。然后用中指尖點迎香穴,即鼻翼兩旁的凹陷處。先用力點住該穴,使之有酸脹感,再慢慢揉動該穴數十次。點后有鼻子通氣暢快的感覺。

5、揉大椎穴。用一手食、中兩指,按住大椎穴。該穴在頸后正中,一個較大的骨頭突起的下緣,即第七頸椎棘突的下緣。用力按住后揉動100~200次。在按揉過程中,可用兩手交替揉。

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