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維生素C含片的主要功效有哪些

時間:2019-02-24 20:17來源: 作者: 點擊:點擊手機瀏覽
維生素C含片兒童每日0.395g,成人每日0.790g,即成人每日一片,每片含維生素C100mg;兒童減半。含食。

提起維生素C,多數人想到的不是“抗壞血酸”--畢竟壞血病在日常較為少見,而是“維生素C防治感冒”。維生素C真的可以有效防止感冒嗎?維生素C含片是維生素C最常見的劑型之一,那么維生素C含片的主要功效有哪些?

維生素C是人體必需的營養素 之一。在維生素家族中,維生素C可謂是“家喻戶曉”的一個。它參與氨基酸代謝、神經遞質的合成、膠原蛋白和組織細胞間質的合成,可降低毛細血管的通透性,還有促進鐵吸收、改善膽固醇代謝、抗組胺、增強免疫力等作用。

維生素C含片的主要功效是補充維生素C。維生素C含片的主要成分有維生素C、維生素C鈉、山梨醇粉、天然香料、硬脂酸鎂、阿斯巴甜(含苯丙氨酸)、色淀。

維生素C缺乏會出現以下癥狀:

1、精神抑郁,情緒異常;

2、食欲不振,輕度貧血;

3、差旅疲憊,工作勞累;

4、肌肉疼痛,口腔潰瘍;

5、經常感冒,皮膚粗糙。

維生素C片參與機體內抗體及膠原形成,組織修補(包括某些氧化還原作用),苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝,鐵、碳水化合物的利用,脂肪、蛋白質的合成,以及維持免疫功能,羥化5-羥色胺,保持血管的完整,并促進非血紅素鐵的吸收。

維生素C主要的功能如下:

1、增強免疫力,預防感冒及病毒和細菌的感染。

2、促進鈣、鐵吸收,堅固牙齒,預防骨質疏松和貧血。

3、美白肌膚,抗氧化,延緩黑色素生成,減少皺紋。

4、提高智力,促進胎兒生長發育,降低孕婦分娩危險。

5、治療受傷、燒傷、燙傷、牙床出血,抑制炎癥,加速術后傷口愈合。

6、降低膽固醇,預防動脈硬化,減少血管中血栓的形成,對預防高血壓有一定作用。

7、抗壞血病,降低毛細血管通透性,促進血液凝聚。

8、抗壓力,提高細胞活力,延緩衰老。

9、改善肝功能,預防癌癥和白內障。

10、天然的抗氧化劑,天然的退燒劑,天然的輕瀉劑。

維生素C含片兒童每日0.395g,成人每日0.790g,即成人每日一片,每片含維生素C100mg;兒童減半。含食。

若長期服用過量維生素C,可能引起下列副作用:

1、長期服用每日2~3g可引起停藥后壞血病。

2。長期應用大量維生素C偶可引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或草酸鹽結石。

3。大量應用(每日用量1g以上)可引起腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻(每日用量600mg以上時)、惡心嘔吐、胃痙攣。

而維生素C能否防治感冒,尚未經過醫學研究證實。但維生素C參與體內抗體形成,在某種程度上可以說,維生素C可提高免疫力,幫助機體抵抗感冒病毒。

維生素C含片作為藥品,而非保健品,消費者不可盲目亂服用維生素C含片,正確用藥才能更好的達到治療效果。

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